11 Mentales Training I
Das Mentale Training spielt im Hochleistungssport eine wesentliche Rolle, da einem Sportler die beste Vorbereitung nichts hilft, wenn er sein Leistungspotential im Wettbewerb nicht abrufen kann. Im Seminar lernen wir zunächst die wichtigsten mentalen Techniken aus der Sportwissenschaft kennen und übertragen sie in den Bereich der Musik. Themen hier sind unter anderem die "Aktivationsregulation", die "Selbstgesprächsregulation", die "Kompetenzerwartung" und auch die "Vorstellungsregulation".